beta alanine

[...] zbytnio się nie znam) dodam iż dieta domknięta oraz mój staż na siłowni jest kilku-letni. 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina Czy polecacie te suplementy? chodzi mi głównie o redukcje tkanki tłuszczowej oraz zachowaniu jak to możliwe najwięcej masy [...]

[...] suplementacji), a więcej nie jestem w stanie zjeść. Treningi wieczorem (18-19) 4 razy w tygodniu. Cel masa mięśniowa ale zawsze po treningu staram się wykonywać cardio przez przynajmniej 15 minut. Czy coś można poprawić w tej suplementacji coś dodać, ująć, zamienić kolejność? Czy warto pić gainera i beta-alanine również w dni nietreningowe?

[...] i treningów jest tu nadrzędna, jednak chciałabym się dodatkowo wspomóc. Szukam specyfiku, który nie będzie zawierał ani tyrozyny ani BCAA. Brałam przez jakiś okres czasu beta alaninę (ActivLab- 3 kapsułki w dzień treningowy, 1 kaps. w dzień nietreningowy), jednak nie odczuwałam po niej większych zmian, być może ze względu na zbyt mała dawkę. [...]

Nic nie ma o tym na forum tak wiec postanowilem zapytac. Do czego jest beta alanina, wiem ze jest dodatkiem do stakow i buzerow i wiem ze u wielu ludzi pojawiaja sie na poczatku stosowania dziwne pieczenia skory... http://www.1fast400.com/advanced_search_result.php?keywords=beta+alanine&x=0&y=0

Witam. mam zamiar brać kreatynę + Beta-alaninę. Sposób użycia: Codziennie, obojętnie czy DT, czy DN 5g kreatyny po treningu (30min-1,5g) i 4g Beta-alaniny przed treningiem (ok.30min). Chodzi głównie o zwiększenie siły oraz i masy mięśniowej. Przy moim stopniu zaawansowania to jedno z drugiem, przy nie drastycznie ujemnym bilansie kalorycznym [...]

Witam,mam 17lat,180cm wzrostu i waże 73kg.Cwicze około 10miesięcy z przerwami.Mam ułożoną diete(z internetu,dobrana pod mój cel,czyli mase,oraz moje zapotrzebowanie makro).Jestem ekto i chciałbym wspomóc zdobywanie masy suplementami.Myślałem nad tym zestawem: -ACTIVLAB - No Muscle Pump - 750g -ACTIVLAB - Dextrose Xtra (jako transporter kreatyny i [...]

Po roku treningów nabawiłem się problemów z żołądkiem.Przez pierwszy tydzień nie za wiele jadłem i wynikiem tego jest 75kg żywej wagi przy 185cm wzrostu.Wsadziłem nie małe pieniądze w suple a ważne mniej niż kiedy zaczynałem ćwiczyćDieta zawsze u mnie kulała (delikatnie mówiąc) a wiadomo,ze to podstawa budowania masy.Potrzebuje aby ktoś ze znawców [...]

[...] i ułożyłem sobie zestaw supli i sposób ich przyjmowania: Olimp Provit 80 DT: 2x25g DNT: 25g Olimp Creatine DT: 2x5g DNT: 5g Olimp BCAA DT: 2x7g DNT: 0 lub 5g Activlab - beta-alanine DT: ? DNT: ? Olimp Thermo Speed Extreme DT i DNT: 2x2 kapsułki Co sądzicie o takim zestawie? Macie doświadczenia z tymi produktami? Jeśli tak, to jak je [...]

[...] xxl, kreatyna Możliwosci finansowe:300zl Cel/problem/opis: przybranie na masie,sile Witam, myślę nad kupnem gainera, tylko nie wiem jakiegos , plus cos do niego - kreatyna, beta alanina? co myslicie o tym: Nutrabolics - Mass Fusion - 7260g cena 200zł Pvl - Mutant Mass - 6800g cena 210zł Trec - Mass XXL - 4800 g cena 155zł Plus do tego Trec - [...]

Planuje za kilka dni wbić na 12-14 tygodni na masówkę - trening intensywny, dieta jest dopięta na ostatni guzik. Obecnie dysponuję: 1. Universal Storm 756 g 2. DS Craze 238,5 g 3. Universal Creatine Powder 500 g 4. Trec CM3 300 g 5. HiTec BCAA 500 g 6. Beta Alanine 250 g 7. Carbo BX 3 kg + Inne: HiTec Vitamin A-Z, [...]

Postanowiłem wrócić do ćwiczeń po bardzo długiej przerwie (6-7 miesięcy) Mam zamiar kupić sobie beta alanine, ale. 1. Czy po przerwie mogę ją zacząć brać po 2tyg pracy na siłowni ? 2. Jaka beta będzie najlepsza. Okolice 50 zł 3. Czy mogę ją przyjmować samą i będą rezultaty, czy może lepiej odczekać miesiąc i zacząć brać bete + cm3 ? Staż: 2,5 lat

Poprzedni spam to była jakaś żenada %-) Dlatego rozpoczynamy nowy przekozacki SPAM - Inne działy będą mogły pozazdrościć! Bo tylko tutaj za SPAM dajemy inne nagrody niż BAN %-) Każdy kto załapie się na pierwszą: Pakiet Testerków! Pierwsza osoba na 10 stronie: Zestaw Master Meal Pierwsza osoba na 50, 100, 150, 200 i 250 stronie: Creatine Tabs 300 [...]

Nie ważne, żeby było idealnie. Ważne żeby z każdym dniem było coraz lepiej ~ Moje motto Więc, pora założyć dziennik. Powód? Chce przebić monotonnie ćwiczeń, zebrać opinie, uwagi, rady, i konstruktywną krytykę, a przy okazji, może kogoś natchnąć. Więc, po kolei ! Imię: Damian Wiek:18 Trening: 5x5 Bill'ego Starra (Lekko modyfikowany pod potrzeby -> [...]

Witam, zamówiłem z internetu cytruline, aakg i beta alanine tej samej marki. Data ważności wszedzie w porządku. aakg i beta w zapachu i smaku dosc neutralne, za to cytrulina jest mocno zbrylona i ma dosc mocny, nieprzyjemne zapach - a w smaku prócz kwaskowości też mocno odczuwalny smak, porównywalny ze smakiem zepsutej kreatyny, którą miałem [...]

Witamy serdecznie Prezentujemy nowość, która niebawem ujrzy światło dzienne. kNOckout® jest efektem kilkumiesięcznej współpracy z Biogenix , jest też produktem licencyjnym Bx. Dzięki takiemu układowi wprowadzamy absolutną nowość ,która zmieni dotychczasowy pogląd na dozwolone wspomaganie w sporcie. Proporcje produktu zostały perfekcyjnie dobrane [...]

[...] agresję. Geranamina wykazuje również silny potencjał termogeniczny przez co wydatnie wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej. Specjalna formuła preparatu wzbogacona została w betalanianę, będącą prekursorem karnozyny, kreatynę (w formie megnezowego chelatu, glukonianu i ciągle modnego monohydratu), glukunurolakton, oraz komplesk witamin i [...]

APS - Plasmagen Nitrate: cena ok 140 pln/200kapsolek Zawartość w dziennej porcji (10 kapsułek) zaw: Zastrzeżona Mieszanka PlasmaFuze 7600mg Beta Alanina Jabłczan Cytruliny Wodorochlorek Etylowego Estru Argininy Glicynowy-Propionyl-L-Karnityny Kwas l-2-aminopentanowy ALRI Primed Ultra - [...]

Witam. Jestem podczas cyklu na; mono saw bcaa Beta-alanina Cykl kończę za jakiś miesiąc ale już planuję zrobić kolejny cykl na przełomie październik/listopad Wiem wiem dużo czasu lecz nie ogarnę tyle kasy na raz więc bd kupował wszystko po-kolei Mam zamiar kupić Mono z activlab Beta alanine z sfd Bcaa powder z hi-tec AAKG z sfd I przed [...]

[...] niebawem :-) Zapotrzebowanie: kcal = 2.600 w diecie 3.605 węgle = 356 w diecie 478 białko = 91 w diecie 176 tłuszcz = 86 w diecie 118 Suple: Pure beta alanine Pure creatine PS: Czekam jeszcze na korektę mojej diety, jeśli masz jakieś zastrzeżenia pisz poniżej lub na privie. [...]

Witam, Dziś rozpocząłem przygotowania do sezonu koszykarskiego. Trenuje 2x dziennie. Poranny trening na stadionie, a wieczorny na hali. Oczekuje na przesyłkę, w której skład wchodzi: - Dymatize Creatine - Olimp Taurine (1500mg w caps) - SFD Pure Beta Alanine Do ww zestawu posiadam jeszcze białko UNS, żen szeń z Olimpu oraz apteczne ZMA. Podczas [...]